こんにちは☆スタッフＥです＾＾

先週も告知いたしましたが

今週はいよいよ、13日木曜日からAntiquecise（アンティークチセ）のアニバーサリーフェアが開催されます✨

※過去のフェアの様子はこちらから✨⇒クリスマスフェア開催！ - ブログ - cube cise (co-cube.jp)

コロナ禍だったということもあり、夏のフェアをこのように開催するのはなんと3年ぶり！！

今年はいろいろなイベントが復活している嬉しい年ですね✨

Antiqueciseもオープンしてから早14年、

みなさまに感謝の気持ちを込めて

期間中は全品10％ＯＦＦ（委託品をのぞく）

さらに！3000円以上お買い上げいただいた方には次回から使えるクーポン券もプレゼントいたします✨

また、今回はアンティークチセ店内にて

手刺繍アクセサリー作家・rokusuke(ロクスケ）さんの

アクセサリーや小物の販売会も同時開催いたします✨

rokusukeさんによるインスタライブも初日の13日10：45～ころより配信いたしますので

時間になりましたらこちらもご覧になってみてくださいね💛

⇒rokusuke 〖ろくすけ 〗懐かしくて優しいアクセサリー(@_rokusuke)のInstagramプロフィール

「アンティークとはなんぞや？！」

「骨董品なの？？」

「面白いものはあるかな？」

という方、気にはなるけど普段はなかなか来るのが難しい・・・という方も

この3日間は機会がありましたら是非いらして下さい✨

お気に入りを見つけていただけたら幸いです💛

お天気がよければ

ガラクタ市として店舗前にてフリーマーケットのような催しもいたします

こちらの売り上げはチャリティーにいたしますので

みなさまどうぞ一緒に晴れることを祈っていてください😘

それでは

7月13（木）・14（金）・15（土）　　　　11：00～17：00

の3日間、Antiqueciseにてたくさんの方のご来店をおまちしております✨

こんにちは！

こちらのブログは気まぐれですが

今週も書くことができました～！！（笑）

先週末は、お天気こそ良くはなかったものの、

児童会館やカフェでの個展などを見に行けてよかったです✨

今週末はまた子供の行事、なかなか忙しいですが

早寝はやおき、よく食べよく動く（動く、が難しい💦）をしていきたいと、
思います💛

動くといえば・・・ですが

私は昔から運動が苦手で💦

友人にはミニバレーやマラソンなど、ママになっても趣味として

スポーツされている方も多いのに・・・

私は完全インドア派。🤣

漫画大好き、

庭いじりと散歩くらいですね、でも散歩も目的（〇〇を買う）がないと歩きたくない、（笑）

流石に、このままじゃだめだ！と思った私が

唯一、最近毎日（ここ数か月）

続けているものが

ストレッチ

お風呂上りにほんと、本当に少しだけ（笑）

効果はよくはわかりませんが、これを朝もやってみることにしたんです。

・・・気持ち、少しだけ以前より肩こりが少ないような。

あと、少しエクササイズ的なことも最近するようになったので
（とはいえ20秒エクササイズとかね！）

これも効果あるのかないのかはわかりませんが、やらないよりはまし！ってやつです（笑）

劇的に、ではありませんが、以前よりすこーしだけ身体は柔らかくなりましたよ💛

特に、足首・ふくらはぎ・股関節はストレッチやツボ押し、リンパマッサージ大事にしています。

なんでも、ふくらはぎは第二の心臓とよばれるほど
血圧などにも影響を与えているのだとか・・・

高血圧なのでこれは見逃せない。

気づいたときにツボ押しやリンパマッサージしています。

昔はこのために本を買ったりして
本のページ開いて、「あっているのか？この姿勢で、この位置で！？」と試行錯誤
して結局見ながらだと効率悪くて続かない・・の繰り返しでしたが

今こうやって短時間だけれど続けられているのは

①子供と一緒にストレッチしている（声かけしてくれる仲間がいる）

②YouTubeやインスタの動画などで格段に効果や姿勢のとり方がわかりやすくなった

とこの2点が大きいです。

動画も毎日同じのではなくて、

「今日はここ痛いからこのストレッチ」など

違うこと選べるのも飽きなくていいなあと。

5分やるかやらないか！ですが

続けることに意義がある、と

私が毎日やっていることでした～✨😀

ラジオ体操もいいいのですが

朝いちストレッチの方が自分には合っているようです。

目標は、朝一ウォーキングなので

これも実践できたらいいなあと思っています（思っているだけで寝てしまう、（笑））

実現出来て日課になったらまたいつの日かご報告しますね😍

こんにちは☆

気が付けば2023年！6月！

別のブログ投稿に時間を割いてこちらはすっかりでした（笑）

生きてます！元気です！

でも昨年遺伝性の高血圧と診断されてお薬飲んでます！

いっときすごーくだるくなる期間もありましたが

今季節的にも暖かくなってきたので

身体も動かして、整ってきました～

加齢には勝てませんが、あと50年くらい元気でいたいものです
（そしたらひ孫にも会える？！）

そんなわけで、時々ですがこちらのブログも更新していきたいと思います💛

もう一つのブログはこちらからご覧になれます

スタッフEとして会社やアンティークチセのこと
日々の事をつらつらと書かせていただいております
☟

Antiqueciseに関しては、コロナ禍もあけて
ようやく買い付けにいけるのではないか、と（店長が）

私は相変わらずのお店番件事務ですが

子育てしながら日々楽しく暮らしております♬

これから夏になるので遊びの誘惑がとてもありますが

自身のためにも勉強もがんばろうと思っております！！

また更新は時間が空くかもしれませんが、どうぞ宜しくおねがいいたします～✨